سالاد لوبیا چشم بلبلی, طرز تهیه سالاد رژیمی


مواد لازم :

 لوبیا چشم بلبلی  نصف لیوان  گوجه فرنگی  يك عدد  ذرت کنسروی ۴ قاشق غذاخوری  جعفری و گشنیز تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری  پیاز  نصف يك عدد متوسط آبلیمو نیم قاشق سرکه بالزامیک ( سرکه سفید ) یك قاشق نمک و فلفل به مقدار لازم


طرز تهيه :
لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعله کم تا آهسته بپزند . اواخر پخت نمک به آن اضافه کنید. بعد بذارید تا خنک شوند. بقیه مواد را خرد کنید و با لوبیا و ذرت مخلوط کنید. فلفل و سرکه (می توانید سرکه سفید رو هم جایگزین کنید) و آبلیمو رو هم اضافه کنید و بذارید داخل یخچال تا خوب مزه بگیرد. بعد از یکی دو ساعت ، از خوردن این سالاد سرد و خوشمزه لذت ببرید.

 

منبع : sooran.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

فلسطین ,حسن روحاني

مشاور روحانی: فلسطین خاکریز ایران است

مشاور فرهنگی رییس‌جمهور گفت: فلسطین همانند سوریه و لبنان خاکریز ایران است.

حجت‌الاسلام و المسلمین سیدرضا اکرمی، رییس شورای فرهنگی نهاد ریاست جمهوری در مراسم یادبود حجت‌الاسلام و المسلمین سیدمصطفی رهنما افزود: شیخ رهنما از سال 1340 یعنی نیم قرن پیش در جهاد، اجتهاد، مجاهده و مبارزه بود به ویژه در ماجرای فلسطین.

وی با اشاره به تلاش‌های امام خمینی (ره) در مساله فلسطین گفت: امام همیشه به بحث فلسطین بها می‌دادند و حتی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی آخرین جمعه ماه رمضان را روز قدس نامیدند. این سوال که چرا ما اسراییل را به رسمیت نمی‌شناسیم و چرا با آمریکا مذاکره می‌کنیم اما قادر به مذاکره با اسراییل نیستیم به این دلیل است که حتی خداوند نیز در قرآن درباره بخشی از یهودیان می‌فرمایند که "خیانت از آن‌ها مشاهده می‌کنید" و این خیانت در بخش‌های مختلف سیاسی‌، اجتماعی و فرهنگی و غیره می‌تواند باشد.

او ادامه داد: ما از شیخ رهنما تجلیل می‌کنیم نه به خاطر این که روحانی و یک مبلغ بود بلکه به این خاطر که نسبت به بحث فلسطین حساسیت داشت و مطالبی را می‌نوشت که دنیای اسلام گرفتار رژیم اشغالگر است.

 

بیاید برای نجات جهان اسلام اقدام کنیم که اگر فلسطین را نجات دهیم دنیا اسلام و خاورمیانه را نجات داده‌ایم ودر این‌جا وظیفه ما آگاه‌سازی‌، افشاگری و مایه گذاشتن برای فلسطین است. فلسطین خاک‌ریز برای ایران است هم‌چنان که سوریه و لبنان یک خاکریز هستند. فلسطین برای ایران خط مقدم است و باید این خط را با کمک‌های مادی و معنوی مردم مستحکم نگه داشت و حفظ کرد وگرنه اگر این خط آسیب ببیند ما در معرض خطر فراوانی خواهیم بود./ايسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

عکس های ارکان پتکایا بازیگر نقش رضا در سریال دیلا خانم را مشاهده می کنید.

 

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

 عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

  عکس های رضا در سریال دیلا خانم

سریال دیلا خانم,تصاویر سریال دیلا خانم,عکسهای سریال دیلا خانم

 
منبع:topnaz.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

دیدار ظریف و کری

پس از دیدار با وزیران خارجه 1+5
ظریف: مذاکرات سازنده بود/ تحریم‌ها باید به تدریج رفع شود

ظریف با بیان این که مذاکرات ایران و 1+5 سازنده بود، گفت که ملاقات کوتاهی در حاشیه این نشست با جان کری، وزیر خارجه آمریکا داشته است.

به گزارش ایسنا، محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه کشورمان پس از دیدارش با وزیران خارجه عضو 1+5 و مذاکرات با آن‌ها در نشست مطبوعاتی کوتاهی خاطرنشان کرد در این نشست بر ضرورت رفع نگرانی‌ها و احقاق حقوق مردم ایران تاکید کردیم.

او افزود: دیدگاه مقام معظم رهبری مبنی بر حرمت استفاده از سلاح کشتار جمعی مورد تاکیدمان قرار گرفت و امیدواریم با برخورد مثبت همه طرف‌ها شاهد شکل‌گیری راه‌حل مورد قبول دو طرف باشیم تا بتوانیم کار را به پیش ببریم و پرونده هسته‌یی ایران به زودی حل شود.

وزیر امور خارجه کشورمان در مورد دیدارش با وزیر خارجه آمریکا گفت: گفت‌وگوی کوتاهی داشتیم که در دیدارهای بین‌المللی انجام این گفت‌وگوها و دیدارها معمول است و در آن بر ضرورت و اهتمام ویژه برای رسیدن به راه‌حل تاکید کردیم و انتظار می‌رود که بتواند مناقشات را در زمان مناسب حل کند.

ظریف با بیان اینکه تاکید کردیم که ما به تعهداتمان پایبند هستیم، افزود: آمریکایی‌ها باید به تعهداتشان عمل کنند و به دنبال راه‌حل باشند و در سیاست خارجی خود از هوشیاری و آینده‌نگری استفاده کرده و حقوق مردم ایران را در نظر بگیرند.

وی گفت: امیدواریم بتوانیم این حرف‌های مثبت را که در این مذاکرات شنیده شد، با دقت و هوشیاری در آینده به پیش ببریم و زمینه را برای حل مشکلات ایران فراهم کنیم.

ظریف تاکید کرد: تحریم‌ها باید به تدریج که جلو می‌رویم رفع شود و در قدم آخر همه تحریم‌ها حل شده باشد چه تحریم‌های یک جانبه چه تحریم‌های چند جانبه.

وی در پاسخ به این پرسش که نشست ژنو در سطح وزیران خارجه کشورها خواهد بود؟ گفت: خانم اشتون در این نشست حضور خواهد داشت این که چه کسی به نمایندگی از شش کشور حضور داشته باشد را نمی‌دانیم. /ایسنا

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

خودرویی که 5 میلیون کیلومتر راه رفته است +عکس

خودرو مانند هر وسیله دیگری یک ارزش و زمان انقضایی دارد و این زمان انقضا معمولا با خرابی ها و آسیب هایی که خودرو می بیند در یک راستا قرار دارد به همین دلیل است که همه توجه خاصی به خودروی خود دارند.

زمانی که قصد خرید یک خودرو را دارید حتما به مواردی مانند سالم بدون از نظر فنی، قیمت و از همه مهمتر میزان کارکرد خودرو دقت خواهد کرد. این مورد هر چه بیشتر باشد ارزش خودرو پایین تر خواهد آمد.

"اریو گوردن" یک مرد 74 ساله است که نزدیک به 47 سال پیش خودروی ولوو مدل 1800 کوپه را خریداری کرد اما در همین مدت توانست کاری انجام دهد که هیچ راننده ای قادر به انجام آن نخواهد بود.

 

خودرویی که 5 میلیون کیلومتر راه رفته است

 

این مرد در طول 47 سال توانسته است 5 میلیون کیلومتر با خودروی خود رانندگی کند و به سبب همین عدد نامش برای سال آینده وارد کتاب رکوردهای گینس می شود. این خودرو به همراه راننده اش پرکارترین خودرو و راننده دنیا بوده اند.

این مرد قصد دارد همچنان به رانندگی ادامه دهد تا اینکه شاید خودرو برای همیشه خراب شود. او تا به حال بیش از 200 هزار دلار خرج این خودرو کرده است و این تنها هزینه وسایل جانبی است که برای این خودرو خریداری شده است.

 

خودرویی که 5 میلیون کیلومتر راه رفته است

منبع:yjc.ir

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

شرکت‌های خودروسازی ,آغاز انحلال در شرکت‌های خودروسازی

آغاز انحلال و ادغام در شرکت‌های خودروسازی

علاوه بر اینها، واگذاری سهام شرکتهایی که خودروسازان بزرگ در آنها نقش مدیریتی ندارد، در دستور کار قرار دارد که برخی از این سهام و بخشی از دارایی ها به جای بدهی ها واگذار خواهد شد.

خبرها و گزارش‌های دریافتی از آغاز انحلال و ادغام شرکت‌های زیرمجموعه خودروسازان حکایت دارد.

همزمان با سیاست‌های تازه دولت در صنعت خودرو و درخواست از خودروسازان برای افزایش بهره وری، برخی تغییر و تحولات در ساختار مدیریتی شرکتهای زیرمجموعه دو خودروساز بزرگ کشور حاکی از آن است که خودروسازان اقدامات عملی در این زمینه را آغاز کرده اند.

از جمله این اقدامات می توان به تغییرات مدیریتی در برخی شرکت‌های زیرمجموعه خودروسازان بزرگ کشور اشاره کرد که در هفته های اخیر صورت گرفته است.

در این زمینه یک مقام مطلع  گفت: خودروسازان بزرگ کشور در راستای افزایش بهره وری و کاهش هزینه های خود قصد دارد از شرکت‌های اصلی و فرعی زیرمجموعه خود، برخی را که غیرعملیاتی هستند، منحل کرده و برخی را ادغام کند. علاوه بر اینها، واگذاری سهام شرکتهایی که خودروسازان بزرگ در آنها نقش مدیریتی ندارد، در دستور کار قرار دارد که برخی از این سهام و بخشی از دارایی ها به جای بدهی ها واگذار خواهد شد.

وی در این باره توضیح داد: به عنوان مثال، برخی شرکتهای زیرمجموعه سایپا براساس تکلیف یا احساس نیاز در برهه زمانی خاصی تشکیل شده بود؛ از جمله سایپا شمال یا سایپا خمین که برایشان هیات مدیره موظف پیش بینی شده بوده که اعضای هیات مدیره حقوق ماهانه دریافت می کردند و این در حالی بود که این شرکتها صرفا یک زمین علامت‌گذاری شده بودند و هیچ پیشرفتی حتی برای احداث ابنیه آنها انجام نشده بود اما اعضای هیات مدیره شان حقوق دریافت می کردند که هیات مدیره این دسته از شرکتها به غیرموظف تغییر داده شد تا اقدامات لازم برای انحلال آنها انجام شود.

به گفته این مقام مطلع، متاسفانه در سالهای اخیر مدیران خودروساز به جای برنامه ریزی برای تولید و ارتقای سطح محصول، درآمد ناشی از تولید را صرف سرمایه گذاری‌های نامربوطی کردند که نه فقط سودی برای آنها نداشت بلکه نقدینگی را از چرخه تولید خارج کرد و مشکلات متعددی را برای این گروه بوجود آورد. از همین رو، تلاش شده تا بدهی های ناشی از این سرمایه گذاری ها از طریق دارایی های غیرسودده پرداخت و درآمد ناشی از تولید صرفا صرف افزایش تولید شود.

وی تصریح کرد: برای مثال بابت بخشی از  بدهی های یکی از غول‌های خودروسازی به شستا، قرار است سهام شرکت مس و برخی املاک و دارایی ها واگذار شود. /مهر

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

زن های توئیتری مشهور و دنباله دار!

بسیاری از زنان موفق و مشهور دنیا از کاربران توئیتر هستند. این افراد اصولا فالوئرهای بسیار دارند و برخی از آنها از مرز یک میلیون کاربر هم گذشته اند. ما در اینجا قصد داریم زنان قدرتمند دنیا را معرفی کنیم.

بسیاری از زنان موفق و مشهور دنیا از کاربران توئیتر هستند. این افراد اصولا فالوئرهای بسیار دارند و برخی از آنها از مرز یک میلیون کاربر هم گذشته اند. ما در اینجا قصد داریم زنان قدرتمند دنیا را معرفی کنیم که در توئیتر بیش از یک میلیون کاربر آنها را دنبال می کنند.

 

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


1. لیدی گاگا - ladygaga
تعداد دنبال کننده ها: 28199061

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


لیدی گاگا نه تنها در این فهرست در رتبه نخست قرار دارد که در کل توئیتر نیز تنها کاربر با این تعداد فالوئر است. پس از ملکه توئیتر، جاستین بیبر در مقاوم دوم قرار دارد و پس از او، کیتی پری است که در مقام سوم قرار دارد.

2. شکیرا - Shakira
تعداد دنبال کننده ها: 17716022

 

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


شکیرا، سوپراستار کلمبیایی به زبان اسپانیایی و انگلیسی توئیت می کند. درست همان طور که آهنگ هایش را می خواند.

3. اوپرا وینفری - Oprah
تعداد دنبال کننده ها: 13180843

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


وینفری در توئیر، جملات زیبا، برنامه های سفر و عکس های اینستاگرام را به اشتراک می گذارد.

4. الن دی‌جنرس - TheEllenShow
تعداد دنبال کننده ها: 12842222

 

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


دی‌جنرس همیشه جملات شاد و جوک های جالب توئیت می کند و با دنبال کردن او همیشه لبخند به لب هایتان خواهد بود.

5. جنیفر لوپز- JLo
تعداد دنبال کننده ها: 10239010

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


جنیفر لوپز یا جی‌لو همیشه با انواع اخبار دنبال کننده خود در توئیتر را هیجان زده می کند.

6. بیانسه نوول - Beyonce
تعداد دنبال کننده ها: 5047480

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


این ستاره پاپ نیز همیشه انواع اخبار برنامه های خود را در توئیتر اعلام می کند و بیش از 5 میلیون فالوئر دارد.

7. sohozhangxin - Zhang Xin
تعداد دنبال کننده ها: 4118029

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


بهترین توئیت او تاکنون این بوده است: آیا نظر ندادن در webio واقعا بهترین راه برای خاتمه دادن به شایعات است؟

8. سوفیا ورگارا - SofiaVergara
تعداد دنبال کننده ها: 2557501

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


بهترین توئیت او تاکنون این بوده است: با تشکر از همه افرادی که خانواده مدرن را دوست دارند! این هنرپیشه تلویزیونی درآمد بسیاری دارد و عکس های زیبایی هم توئیت می کند. سوفیا در 10 ژوئن 1972 میلادی به دنیا آمده است و بازیگر ، کمدین و مدل کلمبیایی است.

9. دیلما روسف - dilmabr
تعداد دنبال کننده ها: 1600913

 

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


دیلما روسف از اواخر سال 2010 میلادی جزو کاربران توئیتر شده است، یعنی درست زمانی که به عنوان نخست وزیر برزیل انتخاب شد. روسف در ۱۴ دسامبر ۱۹۴۷ میلادی متولد شده است و اقتصاددان و سیاست‌مدار برزیلی است که در انتخابات ریاست جمهوری این کشور در سال ۲۰۱۰ به عنوان رئیس جمهور برگزیده شد. او در سال ۲۰۱۳ از سوی مجله فوربس بعد از آنگلا مرکل به عنوان دومین زن قدرتمند جهان شناخته شد.

10. جی کی رولینگ - jk_rowling
تعداد دنبال کننده ها: 1358806

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


بهترین توئیت او این بود: شاید خودتان هم شنیده باشید، کتاب جدید من تا آخر امسال منتشر و عرضه خواهد شد. خالق هری پاتر شاید بهترین جایگاه در میان کاربران توئیتر را نداشته باشد، اما با داستان های تخیلی هری پارتر همه را به انتهای دنیا می کشاند.

او در ۳۱ ژوئیه ۱۹۶۵ میلادی متولد شده است و خالق هر پاتر است. کتاب‌های افسانه‌ای هری پاتر از پرفروش ترین کتاب‌ های تاریخ بشر بوده ‌اند.

11. میشل اوباما - MichelleObama
تعداد دنبال کننده ها: 1268244

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


بهتریت توئیت همسر رئیس جمهور آمریکا تا به امروز این بوده است: به دو پدری فکر می کنم که با جان و دل دوستشان دارم – پدری که مرا بزرگ کرده است و پدری که با او ازدواج کرده ام. من به هر دو افتخار می کنم.

او متولد ۱۷ ژانویه ۱۹۶۴ در شیکاگو است و از دانشگاه هاروارد دکترای حقوق دارد.

12. کریستینا فرناندز دکریشنر - CFKArgentina
تعداد دنبال کننده ها: 1225523

تصاویر زن های توئیتری مشهور , زنان موفق و مشهور دنیا


رئیس جمهور کنونی آرژانتین شاید 13 میلیون دنبال کننده اوباما را نداشته باشد اما جزو زنان قدرتمند دنیا است که کاربران بسیاری در دنیا او را دنبال می کنند. او ۱۹ فوریه ۱۹۵۳میلادی به دنیا آمده و پس از ایزابل پرون دومین زنی است که بر کرسی ریاست جمهوری در این کشور، نشسته است..... /  bartarinha.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

دوره نامزدی,نامزد شدن , دوران نامزدی

نامزد شما کسی است که قرار است چند ماه از شما فرصت بگیرد و به شما فرصت دهد تا یکدیگر را بیشتر بشناسید و جاده را برای رسیدن به یک مقصد مشترک صاف کنید. پس از آن به عنوان یک فرصت تکرار نشدنی استفاده کنید و در این ماه ها، برای فهمیدن همه پیش نیازهایی که برای رفتن زیر یک سقف به آنها نیاز دارید تلاش کنید. عجله نکنید و فرصت را هم نسوزانید. شما در سرنوشت‌سازترین روزهای زندگی‌تان به سر می‌برید. قدر این فرصت را بدانید.

خطرات دوره نامزدی

تند و کند پیش نروید
قبل از آنکه به نامزد شدن با خواستگارتان فکر کنید، یک‌بار دیگر تعریف این دوره را در ذهن خود مرور کنید. از یاد نبرید که دوران نامزدی، دوران شناخت است، پس این دوره را با شتاب سپری نکنید.  بررسی‌ها نشان داده است که نحوه استفاده بهینه از این دوران می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر زندگی زناشویی داشته باشد و به همین دلیل است که گفته می‌شود مدت دوران نامزدی نباید خیلی کوتاه باشد. در این دوره قرار نیست تنها دلبستگی و وابستگی ای به فرد مقابل‌تان پیدا کنید، بلکه باید شما و نامزدتان به حد قابل قبولی از تعهد، مسئولیت‌پذیری، ثبات روانی و عاطفی و رضایت از ارتباط رسیده باشید تا بتوانید پرونده این دوره را ببندید و به خانه بخت بروید. در یک رابطه کوتاه، همه چیز زیباتر و منظم تر از آنچه واقعا هست دیده می‌شود و هیچ کدام از دو طرف، متوجه اختلافات دردسر ساز و عیب و نقص ها نمی‌شوند. در دوران نامزدی کوتاه مدت فاصله دار ، شما همیشه با هم نیستید و برای هر کسی خیلی آسان است که در آن چند ساعت چهره دیگری از خود نشان دهد و عیب و نقص‌های خود را مخفی کند.

اما در روابط پیوسته و منظم (مانند مسافرت به همراه خانواده‌های یکدیگر و با حفظ تمام موازین) دیگر این امکان وجود ندارد و شخصیت واقعی خود و نامزدتان جلوه‌گر می‌شود و تازه در آن زمان متوجه وجود تفاوت‌های شخصیتی می‌شوید. پس با هیچ بهانه ای این فرصت را از خود دریغ نکنید.

 

ماسک نزنید
باربارا دی آنجلیس در یکی از کتاب‌های خود می‌نویسد: «آیا دوست دارید نامزدتان در اولین ماه‌های روابط‌تان خود را آنطور که شما دوست دارید نشان دهد و با شما ازدواج کند و ناگهان خود واقعی‌اش را نشان دهد و شما بفهمید که او، آن کسی که شما فکر می‌کرده‌اید، نیست؟ فکر می‌کنم که شما عصبانی شوید و احساس کنید که فریب خورده اید و از شما سوء استفاده شده است.»

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات دختران جوان این است که در برخورد با نامزد خود، سعی می‌کنند چهره‌ای از خود نشان دهند که بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند. به عبارت دیگر سعی می‌کنند، نقش زن ایده‌آل نامزد خود را بازی کنند. اما گاهی در این نقش بازی کردن، طوری رفتار می‌کنند که بیشتر مورد پس زدن قرار می‌گیرند. پس سعی نکنید خود را آنچه که نیستید نشان دهید و از خودتان تصویری بسازید که دلخواه آن مرد خاص است. سعی نکنید فقط به خاطر اینکه ممکن است نامزدتان جذب دیگری شود، طبق خواسته او رفتار کنید. باید رفتار، ارتباط و برخوردتان به گونه‌ای باشد که واقعا هستید.

اگر از جمله کسانی هستید که سعی می‌کنند نقش بازی کنند و خود واقعی شان را نشان ندهند، به خود بی احترامی کرده اید. مثل این است که به روح و روان خود بگویید: «من از آنچه که هستم شرمسارم، بنابراین تا زمانی که این مرد را به چنگ آورم، خود واقعی ام را پنهان می‌کنم. بعد از آن خود را از آن اتاق بسته بیرون می‌آورم.» ممکن است با نشان ندادن خود واقعی‌تان، موقتاً عشق مردی را به‌دست آورید، اما با این کار، فرصت تجربه یک عشق واقعی را از خود خواهید گرفت.

خود بودن یکی از قدرتمندترین عواملی است که به شما کمک می‌کند مرد مناسب‌تان را جذب کنید. هر قدر بیشتر خودتان باشید، آرام‌تر و واقعی تر خواهید بود. هر قدر واقعی‌تر و آرام‌تر باشید، مرد مناسب شما در کنارتان احساس راحتی و آرامش بیشتری می‌کند و می‌خواهد بیشتر در کنارتان باشد تا جایی که بدون شما نمی‌تواند زندگی کند، زمانی که خودتان هستید هیچ رقیبی ندارید. جشن بگیرید، به خاطر آنچه که هستید، بگذارید شخصیت‌تان بدرخشد و زمانی که مرد مناسب خود را یافتید، او شما را دقیقا به خاطر آنچه هستید دوست خواهد داشت و احساس می‌کند که خداوند شما را مخصوص او آفریده است.

هیچ چیز را بی‌اهمیت ندانید
داشتن روابط زناشویی رضایت بخش، یکی از موهبت های زندگی مشترک است. بررسی‌های مختلف نشان داده است که محرومیت از این رابطه عوارض روانی شدیدی به همراه خواهد داشت و در زندگی پس از ازدواج، روابط زناشویی مناسب یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد آرامش روانی است. با وجود این متأسفانه در بسیاری مواقع اگر از دختر و پسری که حتی تاریخ ازدواج‌شان را تعیین کرده اند، سۆال شود «آیا راجع به مسائل زناشویی با همدیگر صحبت کرده‌اید یا نه؟» اغلب می‌گویند: «نه، ما این جور صحبت ها را به بعد از ازدواج موکول کرده‌ایم، زیرا بعدا راحت‌تر می‌توانیم در مورد آن صحبت کنیم.» در صورتی که آنها نمی‌دانند اینگونه صحبت‌ها مربوط به قبل از تصمیم‌گیری نهایی برای ازدواج است، نه بعد از ازدواج.

پس اگر تصمیم تان را برای ازدواج با نامزد خود گرفته‌اید،  تکلیف این بعد از رابطه را مشخص کنید. قبل از ازدواج، شما و نامزدتان می‌توانید از طریق مطالعه و گفت و گو با یک متخصص و افراد واجد صلاحیت، در مورد رابطه زناشویی آموزش‌های لازم را دریافت کنید و تا حدودی به ارزیابی تمایلات، نگرش‌ها و انتظارات خود نسبت به این رابطه بپردازید. از آنجا که گفت وگو درباره این موضوع آسان نیست ،بهتر است برای این کار از روانشناس کمک بگیرید. ضمن حفظ چارچوب‌های اخلاقی خجالت را کنار بگذارید و این موضوع را سربسته نگه ندارید.

از خط قرمز رد نشوید
دوران نامزدی دوره آشنایی است و پس از این دوره، با 2گزینه منطقی روبه‌رو هستید؛ یکی تایید و دیگری رد انتخاب. قرار نیست که در این دوران تنها به دنبال تأیید انتخاب‌تان باشید و با قطعی دانستن تصمیم تان، بیشتر از آنچه که برای شناخت فرد مقابل‌تان لازم است به او نزدیک شوید. قرار نیست در این دوره کوتاه، همه آنچه افراد در زندگی مشترک تجربه می‌کنند را تجربه کنند. پس مراقب خط قرمزها باشید تا در صورت ختم نشدن این دوره به زندگی مشترک، بیش از اندازه آسیب نبینید. کم نیستند دختر و پسرهایی که به‌خاطر بیش از حد گسترده کردن ارتباط‌شان در دوران نامزدی، فشار و اجبار بسیار زیادی را برای ازدواج احساس می‌کنند و با این فشار و اجبار، نامزدی را از حالت طبیعی انتخاب خارج می‌کنند.

 

دوره نامزدی,نامزد شدن , دوران نامزدی

او را تغییر ندهید
شما کسی را می‌توانید برای ازدواج انتخاب کنید که همان‌طور که هست برای‌تان قابل پذیرش باشد. گاهی با وجود آنکه متوجه ناهنجاری‌ها، تفاوت‌های اساسی و مشکلات رفتاری در طرف مقابل می‌شوید، فکر می‌کنید که می‌توانید او را تغییر دهید و این مسائل را نادیده می‌گیرید.

باید بدانید، مهم‌ترین شرط اساسی برای تغییر، خواست و اراده خود فرد است. گاهی اوقات شما با این تصور که در آینده می‌توانید نامزدتان را وادار به تغییر کنید، بعضی از جنبه‌های مهم رفتاری و شخصیتی وی را نادیده می‌گیرید. برای مثال اگر نامزد شما فرد مسئولیت پذیری نباشد، ممکن است با وجود تلاش و پیگیری شما حتی با مشاجره و قهر با وی نیز نتوانید تغییر عمیق و قابل توجهی در رفتار وی ایجاد کنید، چراکه تغییر اتفاقی ارادی، تدریجی و دشوار است. مهم‌تر اینکه اگر نامزد شما تمایلی به تغییر رفتارش نداشته باشد تلاش شما بی‌نتیجه و ناراحت کننده است.

در جمع‌ها حاضر شوید
کنار گذاشتن خانواده یا دوستان و نزدیکان نه‌تنها جایز نیست بلکه اشتباه است. شما می‌توانید در مورد برخورد همسر آینده‌تان با اعضای خانواده‌تان، اطلاعات زیادی به دست آورید. شناخت الگوی خانواده او هم کم اهمیت نیست؛ رابطه پدر با مادر از یک سو و رابطه اعضای خانواده با یکدیگر از سوی دیگر، می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.  شاید شما تصور کنید آشنا شدن با فرد دلخواه‌تان برای خوشبختی شما کافی است و دیگر نیازی نیست که زمانی را با خانواده او یا دوستان‌تان بگذرانید. دختر و پسر جوان به ویژه در اوایل زندگی مشترک، علاوه بر کمک گرفتن از متخصصان و روانشناسان برای حل مشکلات خود، به تجارب اعضای خانواده و دوستان بادرایت و صمیمی خود به عنوان یک شبکه حمایت اجتماعی قوی نیاز دارند. شما با اختصاص وقت خود و در نظر گرفتن بخشی از آن به خانواده ها و دوستان‌تان به آنها نشان می‌دهید که تجارب آنها برای شما با ارزش و مهم بوده و به کمک آنها در کنار آمدن با این تغییر نیازمندید.

با تردیدها شوخی نکنید
گرچه شما و نامزدتان تازه با هم آشنا شده‌اید و طبیعی است که در مورد بعضی از مسائل زندگی با هم کمی تعارض و اختلاف نظر داشته باشید اما نباید فراموش کنید که هیچ مشکلی با گذشت زمان خود به خود حل نمی‌شود. درست اســـت که شما با گذشت زمان با خصوصیات اخـــلاقی و روحیات نامزدتان بیشتر آشنا می‌شوید اما آشنایی به تنهایی برای حل مسائل کافی نیست، تنها در صورتی که شیوه‌های حل مشکل را بیاموزید و با نامزدتان تمرین کنید، می‌توانید به داشتن یک زندگی مشترک موفقیت آمیز امیدوار باشید.

گاهی هم دچار تردیدهایی در ازدواج می‌شوید اما به دلایلی، این تردیدها را نادیده گرفته و سریع تصمیم به ازدواج می‌گیرید. در چنین شرایطی تردیدها را بررسی و بر آنها غلبه کنید. با یک بررسی دقیق بفهمید که این تردیدها ناشی از حساسیت بی مورد و بیش از حد شماست یا از یک خطر جدی خبر می‌دهد؟ گاهی شما متوجه برخی مشکلات ارتباطی و رفتاری نامزدتان می‌شوید اما به دلیل این تصور غلط که دوران آشنایی پیش از ازدواج، باید بهترین دوران زندگی باشد و بدون کوچک‌ترین ناراحتی و جر و بحثی تمام شود، از این علائم نگران کننده به سادگی می‌گذرید یا به دلیل علاقه شدیدی که به نامزدتان دارید و دوست ندارید کوچک‌ترین ناراحتی را به او تحمیل کنید، اعتراضی نمی‌کنید . گاهی هم چون هنوز با او کاملاً راحت نیستید، ابراز ناراحتی نمی‌کنید، اما اینگونه واکنش‌ها نه تنها موجب بهبود رابطه شما نمی‌شود بلکه به مرور این رابطه را از هم می‌پاشد. مثلا اگر به لحاظ فرهنگی و رفتاری تفاوت‌های قابل توجهی را در فرد مقابل مشاهده کنید که هیچ سنخیتی با فرهنگ شما ندارد و برای‌تان غیر قابل پذیرش است، از آنجایی که نامزدتان در مورد این مشکل چیزی نمی‌داند، به رفتار خود ادامه می‌دهد و این کار او ممکن است موجب ناراحتی و دلسردی بیشتر شما شود.

اگر از اشتباهات گذشته عبرت گرفته‌اید و تحول خاصی در رفتارتان ایجاد کرده‌اید، لزومی به بازگو کردن اشتباهات گذشته تان نیست چون ممکن است بر دیدگاه طرف مقابل شما اثر سوء بگذارد یا حتی برخی از قابلیت‌های فعلی‌تان از سوی نامزدتان نادیده گرفته شود

گوش‌های‌تان را نگیرید
منشا بسیاری از مشکلات دوران نامزدی، ناتوانی افراد در گوش دادن است. گاهی نامزد شما چیزی می‌گوید و برداشتی که شما از حرف او می‌کنید، آن قدر ناخوشایند است که تا چند شب خواب به چشم‌تان نیامده و حتی در مورد انتخاب‌تان دچار تردید می‌شوید، در صورتی که او هیچ منظوری نداشته است. بهترین راه برای رفع این سوء تفاهم، این است که زمانی که نامزدتان صحبتی می‌کند، به جای اینکه برداشت خاصی از گفته‌های او در ذهن خود بپرورانید، ذهنیت خود را با او در میان بگذارید تا بفهمید که آیا به خوبی متوجه منظور او شده اید یا خیر.

یکی از بهترین شیوه‌هایی که می‌تواند در دوران نامزدی باعث افزایش علاقه بین 2 فرد شود، خوب گوش دادن است. گوش دادن واقعی، کار دشواری است و خود را به نشنیدن زدن و جواب‌های از پیش آماده داشتن به مراتب ساده‌تر است. اما وقتی خوب گوش می‌دهید طرف مقابل‌تان را بهتر درک می‌کنید، با او همدل می‌شوید و از روابط خود بیشتر لذت می‌برید و به جای ذهن خوانی، می‌فهمید که نامزدتان چه منظوری از بیان آن مطالب داشت. گوش دادن نوعی تعهد برای فهمیدن و رسیدن به درک همدلانه است، پس از تعصبات، سلیقه‌ها و نیازهای خود بکاهید و از زاویه دید فرد مقابل به مسائل نگاه کنید تا بتوانید از این ارتباط بیشتر بهره ببرید. از سوی دیگر، گوش دادن نشانه احترام، درک و محبت شماست. هنگام شنیدن حرف‌های نامزدتان، تمام حواس خود را به خدمت بگیرید و از تمام چیزهایی که ممکن است موجب پرت شدن حواس‌تان شود، اجتناب کنید.

رازهای‌تان را فاش نکنید
هرچند لازم است که شما با نامزدمان صادق باشید، اما هر انسانی در زندگی خود، اسراری دارد که باید در نگهداری آنها کوشا باشد. برخی از این اسرار، مربوط به خودتان و برخی مربوط به خانواده یا افراد دیگر است. پوشیده ماندن این اسرار به خاطر حساسیت و ضرر احتمالی صاحب راز، ضروری است.

یکی از نشانه‌های بلوغ فکری آن است که برای تداوم روابط زناشویی، تمامی اسرار خانوادگی خود را برای نامزدتان بازگو نکنید. بازگو کردن برخی مشکلات در دوران قبل از نامزدی تنها باعث مشوش شدن ذهن او می‌شود. گرچه گفتن برخی مسائل به نامزدتان ضروری است، مثلا اگر احتمالا تجربه نامزدی ناموفقی در گذشته داشته اید، بدون ذکر جزئیات به طرف مقابل‌تان بگویید، اما مشکلاتی که با خانواده داشتید که عنوان کردن آنها به دیدگاه نامزدتان نسبت به آنها خدشه وارد می‌کند، (مانند کمبودهای زندگی، رنج‌ها و سختی‌هایی را که متحمل شده‌اید و...) را بهتر است بازگو نکنید.

برخی از روانشناسان بر این باورند که افرادی که گذشته تلخ و رنج‌آوری داشته‌اند، باید بدانند که گذشته تنها باید چراغی برای آینده باشد. بهتر است با گذشته‌های تلخ‌تان خداحافظی کنید و با عنوان کردن تجربه‌های تلخ ذهن نامزدتان را مغشوش نکنید. توجه کنید شما دیگر در دوران مجردی به سر نمی‌برید، بلکه وارد دوره جدیدی در زندگی شده‌اید و باید سعی کنید گذشته خود را فراموش کنید. نامزدی دورانی است که باید به زندگی دو نفره که در آینده خواهید داشت، فکر کنید. صحبت‌های‌تان هم باید درمورد زندگی مشترک آینده باشد نه گذشته تلخ‌تان.

اگر از اشتباهات گذشته عبرت گرفته‌اید و تحول خاصی در رفتارتان ایجاد کرده‌اید، لزومی به بازگو کردن اشتباهات گذشته تان نیست چون ممکن است بر دیدگاه طرف مقابل شما اثر سوء بگذارد یا حتی برخی از قابلیت‌های فعلی‌تان از سوی نامزدتان نادیده گرفته شود. اگر گمان می‌کنید که مطرح کردن برخی از رازها ضروری است، آن را برای نامزدتان بازگو کنید اما سعی کنید وارد جزئیات نشوید و مسائل را برای او کاملا باز نکنید و نشکافید.
منبع: سیب سبز

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |


جوان معتاد، قربانی دسیسه خانوادگی


 مردی که با کمک پدر و برادرش یکی دیگر از برادران خود را به قتل رسانده بود در جریان بازجویی‌های پلیسی به جرمش اعتراف کرد.

به گزارش خبرنگار ما ماموران پلیس تهران ساعت 2:30بامداد روز ششم‌اردیبهشت‌ از طریق مرکز فوریت‌های پلیسی در جریان کشف جسدی در منطقه بازیافت شورآباد قرار گرفتند و وقتی به آنجا رفتند فهمیدند جنازه متعلق به مرد حدودا 30ساله‌ای است که هیچ مدرک شناسایی‌ای همراه ندارد. روی سر مقتول آثار ضرب‌وجرح دیده می‌شد و او را با دست‌وپاهای بسته شده داخل پتو پیچیده و در آن منطقه رها کرده بودند. 

 

کارآگاهان در اولین مرحله از اقدامات پلیسی به بررسی مشخصات افراد مفقودشده پرداختند تا شاید از این طریق به هویت مقتول پی ببرند اما این کار فایده‌ای نداشت و هیچ‌کس از گم‌شدن مردی شبیه به متوفی خبر نداده بود. آنان در گام بعدی با توجه با اعلام نظریه تیم بررسی صحنه جرم مبنی بر اعتیاد مقتول به مصرف موادمخدر و احتمال‌داشتن سوابق دستگیری، به بررسی بانک اطلاعات مجرمان سابقه‌دار پرداختند و موفق به شناسایی هویت مقتول شدند.

 

این مرد 34ساله به نام رسول قبلا یک‌بار به اتهام سرقت دستگیر و روانه زندان شده بود.  کارآگاهان با شناسایی خانواده مقتول تصمیم گرفتند از آنها تحقیق کنند اما پدر رسول پس از حضور در اداره ویژه مبارزه با قتل پلیس آگاهی اعلام کرد از کسی شکایتی ندارد و می‌خواهد پرونده بسته شود. 

 

پدر مقتول در پاسخ به سوال کارآگاهان درخصوص اینکه چرا مفقودشدن پسرش را به پلیس گزارش نداده بود، گفت: «پسرم معتاد بود و گاه مدت‌ها به خانه نمی‌آمد و من نیز به همین علت شکایتی نکردم.» ماموران در ادامه تحقیقات اطلاع پیدا کردند همسر مقتول نیز به علت اعتیاد رسول از حدود 9ماه پیش به خانه پدرش بازگشته و طی این مدت هیچ اطلاعی از شوهرش نداشته است. 

 

پلیس در شرایطی که پدر مقتول در طول رسیدگی به پرونده تاکید داشت هیچ شکایتی از فردی ندارد، برای کشف حقیقت به تحقیق از همسایگان و اهالی محل سکونت رسول پرداخت و فاش شد چند روز پیش از کشف جسد مقتول و تشکیل پرونده در پلیس آگاهی، میان رسول و پدر و دو برادرش درگیری برسر تقسیم ارثیه رخ داده و آنها نیز با طرح موضوع اعتیاد وی به موادمخدر با درخواستش مخالفت کرده بودند. 

 

کارآگاهان با توجه به اطلاعات به دست آمده درخصوص درگیری مقتول با اعضای خانواده و همچنین اعلام نظریه پزشکی درخصوص علت مرگ مقتول که «خفگی ناشی از فشار بر عناصر حیاتی گردن و کاهش اکسیژن تنفسی» اعلام شده بود، ضمن انجام هماهنگی با بازپرس پرونده روز چهارشنبه هفته گذشته پدر و دو برادر مقتول را بازداشت کردند و تحقیقات پلیسی از آنها در دستور کار قرار گرفت. 

 

پدر و دو برادر مرد معتاد در مراحل اولیه تحقیقات منکر ارتکاب جنایت شدند اما با ادامه یافتن تحقیقات سرانجام یکی از دو برادر روز پنجشنبه لب به بیان حقیقت گشود و در اعترافاتش به کارآگاهان گفت: «رسول پس از چند روز غیبت ساعت 10صبح روز دوم اردیبهشت به خانه آمد و چون مواد مصرف کرده بود، من با او درگیر شدم. برادرم از منزل بیرون رفت اما در ساعت17 مجددا به خانه آمد و این‌بار پدرم او را راه نداد. مجددا ساعت دو شب روز بعد به خانه آمد و مجددا با من درگیر شد.

 

من نیز با کمک پدر و برادرم با او درگیر شدیم و یک لحظه دست‌هایم را روی گردنش فشار دادم که باعث خفه‌شدن او شد. بعد با کمک پدر و برادرم، دست و پاهایش را بستیم، جسد را داخل پتو گذاشتیم و برای اینکه کسی از همسایگان متوجه جسد نشود، آن را داخل کارتن یخچال قرار دادیم و با چرخ دستی به خیابان دامپزشکی بردیم و داخل سطل زباله مکانیزه رها کردیم.» بعد از اعتراف این جوان 25ساله برادر و پدر او نیز این اظهارات را تایید کردند. 

 

سرهنگ آریا حاجی‌زاده، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ با تایید این خبر گفت: «با توجه به اعترافات صریح متهمان قرار بازداشت موقت از سوی بازپرس پرونده صادر شده و هر سه متهم با قرار بازداشت موقت و برای انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره ویژه قتل پلیس آگاهی قرار گرفته‌اند.»/شرق



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |

تله سیاه دوست برای دختر جوان

دختر جوان وقتی به ملاقات دوست قدیمی‌اش در شهرری رفته بود، گمان نمی‌برد او قصد دارد وی را در دام سیاه یک مرد گرفتار کند، و هنگامی که پی به این موضوع برد، خود را از خودروی در حال حرکت به بیرون انداخت و فرار کرد.

حوادث - به گزارش جام جم، چند روز پیش زنی با حضور در پایگاه نهم پلیس آگاهی تهران در شهرری از گم شدن دختر جوانش خبر داد و برای پیدا کردن او کمک خواست.
در تحقیق از وی معلوم شد، دخترش برای ملاقات با یکی از دوستان قدیمی اش، از خانه خارج شده و دیگر بازنگشته است و آنها همه جا را جستجو کرده اند، اما تاکنون موفق به یافتن وی نشده اند.

با تشکیل پرونده ای، جستجوی پلیس برای یافتن دختر گمشده آغاز شد تا این که روز بعد دختر گمشده در حالی که از ناحیه هر دو پا زخمی شده بود، همراه مادرش به پلیس آگاهی مراجعه و از دوستش و مردی که از اقوامش بود، به اتهام آدم ربایی و سوءقصد به جانش شکایت کرد.

دختر جوان گفت: یکی از دوستانم که یک سالی از او خبری نداشتم، روز حادثه با من تماس گرفت و خواست همدیگر را ملاقات کنیم. موضوع را به خانواده ام اطلاع دادم و قرار شد چند ساعت دیگر به خانه برگردم.

وی اضافه کرد: دوستم با یک خودروی پراید به محل قرار آمد و پس از نیم ساعت تلفن همراهش زنگ زد و بعد از مکالمه ای کوتاه، از من خواست همراه او به سراغ پسرعمویش برویم تا او را به خانه اش برساند و من هم قبول کردم. در میانه راه، مرد جوانی سوار خودرو شد و ادامه رانندگی را او به عهده گرفت.

شاکی یادآور شد: پس از طی مسافتی، مرد جوان تغییر مسیر داد که به دوستم اعتراض کردم و از او خواستم مرا به خانه ام برساند، اما مرد جوان با چاقو مرا تهدید کرد اگر مقاومت کنم، جانم را خواهد گرفت. همان موقع متوجه نیت پلید او شدم و تلاش کردم از دستشان فرار کنم تا این که یک لحظه از غفلت راننده و همراه او استفاده کردم و از خودروی در حال حرکت خود را به بیرون انداختم.

وی اضافه کرد: آن دو که بشدت ترسیده بودند به گمان این که من مرده ام، مرا در همان جا رها کرده و بسرعت از محل دور شدند. من که بشدت زخمی شده بودم، به کمک یک راننده عبوری به خانه بازگشتم.
بنا بر این گزارش، با اطلاعات به دست آمده از شاکی، چهره نگاری رایانه ای از دختر و پسر جوان صورت گرفت و آنها تحت تعقیب پلیس آگاهی قرار گرفتند./جام جم

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : naeimident |
رپورتاژ
Persian song
فشار خون چیست؟
صبح بخیر
آزمون آیین نامه آنلاین
تجهیز تالار و تجهیز تالار پذیرایی
طراحی سایت تخصصی
کمپرسور
خانه کودک فراز
سرویس کاهش پینگ چیست ؟
خرید بک لینک
تبلیغات اینترنتی
کوپه
ارائه برنامه تمرینی بدنسازی و فیتنس
اصول رابطه جنسی در مواقع اضطراری
برخی از خدمات سایت نیازکاو
تشریفات مجالس
ارائه ی خدمات ویرایش مقاله و نوشتن sop
وبلاگا
اخبار
پیامبر اکرم

لینک های مفید
باربری و اتوبار تهران | افزایش اعضای کانال تلگرام | جراحی کاسه چشم | آموزش مجازی | فیلم آموزشی | فروش مکمل بدنسازی | نمايندگي تعميرات بوش | ازمون آیین نامه | چت روم| گيفت كارت پلي استيشن

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.